刚刚失去宠物或即将失去宠物，其带来的悲伤是无法抵挡的。但有几种方法可以帮助您克制失去心爱宠物时的悲伤。

当您的宠物——有时可能是您最好的朋友——死去时，甚至您的密友可能也不知道如何去帮助您或说什么。没有养过宠物的人常常无法理解您在失去如此深厚友谊时的感觉。

当然，时间是良药。进行一下追忆将非常有用，比如在您的花园里举办一个小型的悼念仪式，或种一棵树或植物。向有类似经历的人倾诉也会得到极大的安慰。

向那些有类似的经历的人或接受过这方面专业训练的人进行倾诉是非常有用的，或者读一读他们写的书。